Ви тут:ГоловнаСтоматологічні

Стоматологічні

1 2 3

← Ctrl попередня наступна Ctrl →

Код

Фото

Назва

Ціна, грн

Виробник

В кошик

Не варто думати, що здорові зуби на протязі всього життя – це утопія. Насправді є прості поради, які збережуть вашу привабливу усмішку назавжди. Йдеться про правильний догляд, корисний раціон харчування та деякі секрети догляду.

Доглядаємо правильно
Якщо щодня ретельно захищати зуби від мікробів, то ви не дізнаєтесь, що таке карієс та пародонтоз. Багато хто чистить зуби, коли тільки прокинулися. Однак так не варто робити. Чистити зуби потрібно лише, коли ви вже поїли. Чому? За той час, який ви їсте емаль, встигне розм'якшитися. Зачекайте півгодини після їди, і тоді можете сміливо братися за зубну щітку.

Перед тим, як почати чистити зуби, наберіть в рот холодну кип'ячену воду і прополощіть нею рот 3 хвилини. Після цього проковтніть її невеликими ковтками. Це дозволить зміцнити зуби та покращити слиновиділення. До того ж, якщо ви регулярно полощите рот, то це зможе зміцнити губи і щоки. На нашому сайті є багато лікарських препаратів для полоскання рота.

Варто пам'ятати і те, що не лише зуби та ясна є носіями бактерій. Їх багато і на небі, щоках та язику. Не варто чистити їх за допомогою зубної щітки. Для цього є спеціальні щітки. Також у кожного з нас є чайна ложка, яка теж згодиться для цієї справи.

Зубна щітка не зможе потрапити між зубами та бічними поверхнями. Адже саме там є багато шкідливих бактерій. Щоб туди дістати, використовуйте зубну нитку.

Захищаємо ясна
Є каталог лікарських засобів, які можна використовувати для захисту ясен. Але є і народні методи. Наприклад, використовуйте для полоскання настій череди чи ромашки. Непогано змащувати слизову оболонку медом.
Можна полоскати рот і звіробоєм. Щоб це зробити візьміть подрібнене листя і залийте їх склянкою гарячої води. Полоскати рот потрібно перед тим, як ви ляжете спати, і відвар повинен бути теплим.
Щоб зміцнити ясна, візьміть часточку часнику та натирайте їх нею. Так варто продовжувати упродовж 14 днів.

Кращі друзі
Є думка, що шоколад шкодить зубам. Однак це помилка. Насправді його основою є какао-боби, які перешкоджають розмноженню бактерій. Особливо корисним вважається гіркий шоколад.
Якщо говорити про гостру їжу, то вона має властивість викликати слиновиділення. Навіщо це потрібно? У слині містяться ферменти, які знищують бактерії та очищають ротову порожнину від залишків їжі.

А ось ще кілька хитрощів:
• щоб нейтралізувати цукор після солодкого, з'їжте трохи твердого сиру;
• для зміцнення зубної емалі та регуляції кислотно-лужного балансу пийте чорний чай;
• для антибактеріальної дії вживайте натуральну каву;
• за допомогою фруктових соків, відварів шипшини та лимона можна забезпечити організм вітамінами (після цього потрібно ретельно прополоскати рот).

Ціни на ліки в аптеках зараз досить високі, тому варто робити профілактику за допомогою народних засобів. Регулярно вживайте йогурт, сир, шпинат та молочні продукти, у яких міститься кальцій. Для хорошого засвоювання кальцію потрібно, щоб в організмі був вітамін D. Він міститься в яйцях, вершковому маслі та морській рибі. Також необхідно забезпечити організм фтором, який містить чорний чай, риба, крупи та родзинки.

Очищати зуби можна огірками, морквою та редькою. Вони діють як щітка, рятуючи зуби від нальоту. Тому рекомендується їсти ці продукти на десерт, тобто після їди.

Завдяки таким простим порадам ваші зуби завжди будуть гарними та здоровими.

1 2 3

← Ctrl попередня наступна Ctrl →