«Золото фараонов», или польза масла черного тмина
Благодаря богатому составу, широкому спектру свойств и простоте применения масло черного тмина способно если не заменить, то существенно дополнить домашнюю аптечку и ухаживающие бьюти-средства. Оно благотворно влияет на иммунную систему, помогает нормализовать вес, улучшает состояние кожи и волос. Откуда же взялось это чудо?
От гробницы Тутанхамона до аюрведических рецептов
Черный тмин используют в медицинских целях на протяжении тысячелетий. Он занимает значимое место в арабской рецептуре: сам Пророк Мухаммед применял растение для лечения различных недугов и называл черный тмин лекарством от всех болезней, кроме смерти. Выдающийся ученый и врач своего времени Авиценна упоминал черный тмин как сильный целебный компонент.
При раскопках древнеегипетских погребений рядом с фараоном нашли бутылочку тминного масла. Неизвестно, как именно египтяне его использовали, но факт, что в загробный мир они брали только ценные вещи, подтвержден давно. По сей день масло черного тмина пользуется особым успехом на Ближнем Востоке, в Азии и Африке как лекарственное и косметическое средство.
В чем заключается ценность масла черного тмина
Настоящее масло черного тмина в EVA.UA — это натуральный продукт холодного отжима с максимальной сохранностью полезных веществ, среди которых — омега-6 и омега-9 (линолевая и олеиновая), стеариновая, бегеновая, миристиновая, арахиновая кислоты и их производные. Кроме них тминное масло содержит витамины (B, D, E), микроэлементы, свыше десятка аминокислот, фосфолипиды, катехины, энзимы и многие другие важные для организма компоненты.
Для масла характерны желтоватый цвет, легкий пряный аромат и специфический вкус — терпко-горький, вяжущий, насыщенный и тяжелый для восприятия. Важно (!) не путать растительное масло для внутреннего применения и косметическое для наружного. Это разные продукты, поэтому перед покупкой внимательно читайте информацию о товаре.
Какую пользу тминное масло приносит иммунной системе
Черный тмин помогает улучшить здоровье благодаря ряду прямых и косвенных эффектов:
- стимулирует и регулирует работу иммунных клеток;
- оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие;
- подавляет активность бактерий, грибков, паразитов и вирусов.
Исследования In Vitro подтверждают, что черный тмин усиливает мощность лейкоцитов, поглощающих вредоносные микроорганизмы, и способствует выработке антител.
Благодаря антиоксидантам в составе масло нормализует артериальное давление, помогает при нарушениях в пищеварительной системе. Уменьшение отечности и боли в суставах обусловлено противовоспалительными свойствами. Кроме того, черный тмин облегчает состояние при астме, регулирует уровень холестерина и сахара, укрепляет стенки сосудов, улучшает работу печени, почек, сердца и нервной системы.
Что нужно учесть при использовании масла черного тмина
Официально утвержденной дозировки для употребления внутрь не существует, поскольку каждая ситуация индивидуальна. Ориентируйтесь на инструкцию либо консультируйтесь с врачом, если не уверены в своем организме. В любом случае тминное масло нужно применять дозировано и в малых порциях, поскольку оно содержит десятки сильных фитохимических соединений. Передозировка вместо оздоровления может дать противоположный эффект: сыпь и расстройство желудка.
Противопоказания к использованию:
- беременность и кормление грудью;
- употребление препаратов, снижающих уровень глюкозы;
- аутоиммунные заболевания, наличие аллергии;
- недавно перенесенная операция по трансплантации.
При отсутствии противопоказаний начинайте вводить масло в рацион с половины чайной ложки в сутки за 20 минут до первого приема пищи. Порцию запивайте водой с добавлением меда. Контролируйте самочувствие. Если замечаете улучшения, через пару недель увеличивайте дозировку до полной чайной ложки, и еще чуть позже — до трех. Можете заправлять маслом салаты, супы и каши.
Применение масла черного тмина в косметологии
В уходе масло универсально: оно успокаивает проблемную и раздраженную кожу, нормализует выработку себума, устраняет шелушения и воспаления, питает, увлажняет и смягчает. Благодаря омолаживающим свойствам продукт подходит не только для лица, но и для тела, в частности рук, шеи и зоны декольте: тонизирует и подтягивает кожу, повышает эластичность, разглаживает, придает здоровый обновленный вид.
Масло черного тмина эффективно заботится о волосах: ускоряет рост, предотвращает раннее поседение, питает от корней до кончиков, укрепляет кутикулу, борется с перхотью и оздоравливает кожу головы. Волосы становятся шелковистыми, упругими и гладкими.
Из-за насыщенного состава не рекомендуется использовать масло в чистом виде. Лучше смешивайте в равных пропорциях с другими маслами, создавайте косметические и массажные смеси, добавляйте несколько капель в кремы, шампуни и маски (порционно во время применения средств), делайте расслабляющие и тонизирующие ванны.
16 июн 2021г.