Вы здесь:ГлавнаяХрап

Храп

Код	Фото	Наименовние	Цена, грн	Производитель	В корзину
86670		k АНТИХРАПИН аэрозоль 30 мл	165,00	Ароматика (Украина, Киев)
99576		k АПИФАРМ ОТ ХРАПА капли фл. 10 мл	55,00	Фармаком (Украина, Харьков)
236113		k САЙЛЕНОР СПРЕЙ ДЛЯ ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА 30мл	379,00	Флори Спрей (Украина, Харьков)
549563		imn ХРАПСОН спрей назальный средство от храпа 30 мл	420,00	Tanner Medico A/S (Дания)
584503		k СТОП ХРАП СРЕДСТВО КОСМЕТИЧЕСКОЕ 10мл	61,00 нет в наличии	Фармаком (Украина, Харьков)	Сообщить о наличии

Причины возникновения храпа и как с ним бороться

Согласно проведенным исследованиям, врачи утверждают, что не осложненный храп наблюдается у большинства людей, независимо от роста, пола, веса или ритма жизни. Он длится на протяжении 2-3 минут и может быть связан с заложенностью носа.

Не осложненный храп – это звуковой феномен, который может проявляться у человека время от времени или постоянно и, при этом длится не долго. Во всех остальных случаях, принято говорить о серьезном заболевании.

Осложненный храп сопровождается периодической задержкой дыхания. Таким образом, в процессе храпа человек будто захлебывается потоком воздуха, после чего наступает задержка дыхания, а потом – спящий снова начинает дышать. Такая пауза достаточно опасна.

Внезапная остановка дыхания – это апноэ. Опасность такого момента заключается в том, что мозг недополучает необходимое количество кислорода. К примеру, если задержка длится миллисекунды – это не настолько критично для человеческого организма. А вот задержка на несколько секунд или больше приводит к нарушению сна, что в свою очередь может стать одной из причин постоянной сонливости, ухудшения памяти, концентрации внимания, снижению потенции, раздражительности и другое.

Причины возникновения храпа

Серьезные причины, которые приводят к появлению храпа, можно условно разделить на три большие группы:

Нарушения архитектоники носа, неб или околоносовых пазух. Проще говоря, такие проблемы напрямую связаны с анатомическими сложностями. Диагностика считается достаточно простой, так как врач сразу замечает визуальное искривление перегородки, провисший неб или увеличенные носовые раковины. С такими причинами поможет справиться ЛОР-хирургия.
Неврологические причины. Такая причина является более серьезной, так как за ней могут скрываться неврологические заболевания, а также всевозможные опухоли. В результате, пациент нуждается в обязательном обследовании и помощи специалистов.
Причины, которые напрямую связаны с некоторыми факторами. Одним из самых распространенных факторов является ожирение. На втором месте – возраст. Пожилые люди достаточно часто храпят, что свидетельствует о сниженной функции щитовидной железы.

Помимо серьезных причин, которые провоцируют храп, отмечают также причины временного характера – усталость или употребление алкогольных напитков.

Как избавится от храпа?

Принято выделять 4 основных способа, которые помогут каждому избавиться от храпа и наслаждаться тихим и крепким сном.

Необходимо следить за своим питанием и контролировать собственный вес. Как правило, храп появляется, когда у человека отмечают чрезмерное отложение жира в области лица и шеи, что затрудняет дыхание в лежачем положении.
Отказывайтесь от злоупотребления вредными привычками. Курение становится основной причиной постепенного воспаления гортани и глотки, а также их отека.
Отказ от лекарственных препаратов. Очень часто люди, которые плохо спят, принимают различные транквилизаторы или соответствующие снотворные. Необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача, который поможет подобрать подходящий аналог без подобных побочных эффектов.
Некоторые люди начинают храпеть из-за неудобных и неестественных положений во время сна. Как правило, такие положения отражаются болезненными ощущениями в области шеи и остеохондрозом.

Помните о том, что храп – это не только неприятный звук, который мешает всем домочадцам крепко спать, но и серьезное заболевание, требующее срочного лечения.